Kontakt

[contact-form-7 id=”12″ title=”Contact form 1″]

Pływanie jest jednym z najstarszych sportów, które od lat przyciągają uwagę zarówno zawodników, jak i kibiców. W wielu zawodach pływackich rywalizacja odbywa się na różnych dystansach, co pozwala sportowcom o…

Nurkowanie

Dlaczego warto nurkować?

2 lata ago

admin

Jeśli zawsze chciałeś przeżyć trochę przygody i odkryć morskie życie, nurkowanie jest idealną opcją, aby spełnić swoje marzenie. Zdobycie certyfikatu nurka jest zdecydowanie warte zachodu; jest to aktywność, która stawia…

Sport

Jak wykonuje się ćwiczenie hip thrust?

2 lata ago

admin

Czy słyszeliście kiedyś o hip thrust? Istnieją szanśe, że kiedy wykonywałeś to ćwiczenie, ale nie wiesz, jak się nazywa. Jednak pomimo tego, że jest to jedno z mniej znanych ćwiczeń,…

Sport Sporty wodne

Jak zachować bezpieczeństwo pływając na otwartych wodach?

2 lata ago

admin

Oczywiste jest, że pływanie w wodach otwartych wiąże się z pewnym ryzykiem w porównaniu z pływaniem w basenie. Z tego powodu ważne jest, aby podjąć szereg działań, aby uniknąć incydentów…

ICF 2018

Kontakt

Na jakich dystansach rywalizują pływacy?

Dlaczego warto nurkować?

Jak wykonuje się ćwiczenie hip thrust?

Jak zachować bezpieczeństwo pływając na otwartych wodach?